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我为同学做实事心灵手作·悦享时光—心理健康主题活动

为帮助同学们舒缓情绪、放松身心，重庆城市科技学院马克思主义学院学生会学生服务部于2025年4月25日在ab栋篮球场开展 “ 心灵手作·悦享时光 ” 心理健康主题活动。

工作人员紧锣密鼓开展活动现场布置，为大家创造温馨的心灵创作空间。此次活动提供了丰富多样的手作体验项目，涵盖了油画绘制、黏土塑形、香囊制作等多种项目，同学们可以根据自身兴趣自由选择。

通过完成 “ 合作运球 ” 、 “ 你划我猜 ” 等小游戏，同学们参与到手作项目之中。在合作运球、你划我猜中，同学们默契十足，各个小组奋勇争先，现场一片欢声笑语；手作涂鸦活动温馨静谧，大家按照喜好挑选并装扮涂鸦；香薰制作现场，香薰颜色各异、芬芳四溢，各种香料在同学们手中穿梭，制作出香味十足的香囊。现场氛围轻松愉悦，在创造美的过程中实现心灵慰藉与自我提升，重塑内心秩序。

此次 “ 心灵手作·悦享时光 ” 心理健康主题活动，以艺术创作为心理疗愈的载体，为同学们搭建心灵成长与交流的平台，在动手实践中释放压力、舒缓情绪、探索自我，助力同学们在学习的旅途中保持积极向上的心态，拥抱更加美好的人生。

我为同学做实事 | 英语四级备考知识讲座

为助力学院同学们掌握四级备考关键信息与学习技巧，明晰英语四级学习规划，4月24日中午，马克思主义学院学生会学生服务部在主教115教室组织开展我为同学做实事系列活动之英语四级备考知识讲座，由马克思主义学院23级思政专业2班学生张旭主讲。

张旭首先提到，英语四级考试一年两次报考，通常在3月和9月左右，具体需关注学校和官网通知，还需提前了解考试流程，严格遵守考试规则。接下来，张旭简要介绍了英语四级试卷内容构成、各板块分数占比和答题时间。

在阅读板块，需做到快速定位，精准答题，答题时先看题目，根据关键词在文中快速定位信息。深度阅读要注意文章的首尾段和首尾句，往往隐含主题和作者观点。写作与翻译板块需平时多学习优秀范文，积累好词好句。翻译时要分析结构，先主干后修饰，遇难题巧替换。听力板块需专注捕捉，稳抓关键。书写部分，无论是写作还是翻译，都要保持卷面整洁、字体工整，这不仅能给阅卷老师留下良好印象，也有助于自己梳理答题思路。考试过程中，保持平稳心态至关重要，按照平时练习的节奏有序答题。遇到难题不慌乱，若时间充裕，仔细检查答案，避免因粗心大意而丢分。他表明，充分的准备和良好的心态是考场制胜的法宝。

这场精心筹备的英语四级备考知识讲座，展现了学院对同学们的深切关怀与殷切期许，通过本次讲座，相信同学们定能以扎实的知识储备与从容的应考心态，在英语四级考试中斩获佳绩！

神女湖韵 净境传承 |马克思主义学院携手净湖 共绘神女湖生态画卷

为践行绿色环保理念，共建美丽家园，重庆城市科技学院马克思主义学院小红人志愿者们于2025年4月21日前往神女湖景区开展环保主题宣讲活动，以实际行动守护神女湖生态环境，传递环保文明新风。

活动分为两个主要环节，垃圾清理和环保宣讲，以“携手净湖，共绘神女湖生态画卷”为主题，旨在通过环保清扫与宣传，改善湖区环境，提升公众环保意识，凝聚社区力量。

清扫环节中，志愿者们分组行动，手持工具对神女湖景区及周边区域的垃圾进行地毯式清理，并设置垃圾分类点，引导参与者正确分类垃圾。随后，志愿者们向当地居民及游客分发环保宣传单，详细讲解绿色旅游理念和垃圾分类知识，呼吁更多人加入环保行列，持续践行环保理念

此次活动不仅是环境治理的实践，更是一堂生动的生态文明教育课。希望通过志愿者的示范作用，带动更多人关注生态保护，共同守护绿水青山。

彩绘心灵 放飞烦恼 | 马克思主义学院永川区万寿小学心理健康主题宣讲活动

春日迟迟，卉木萋萋，在这充满生机与希望的季节里，为助力少年儿童更好地认识自己、接纳自己，引导关注心理健康，学会正确释放压力和情绪，保持良好的心理状态，2025年4月23日重庆城市科技学院马克思主义学院“小红人”志愿者前往永川区万寿小学开展心理健康主题宣讲活动，带领同学们在学习之余，给自己的“心”放个假，开启一场欢乐的“心”之旅。

活动伊始，宣讲志愿者以巧猜情绪的方式引入主题，让小朋友们去体验和感受常见情绪的表现形式，引导学生正确认识在学习和生活中可能出现的负面情绪及应对方法，让小朋友们正式进行一场认识自我、拥抱情绪的奇妙旅程。

在游戏环节，小朋友们围坐在铺满画盘的课桌前，将自己的情绪用不同颜色的彩笔画满圆盘，同时在纸飞机上写下自己的烦恼。随着"三二一"的倒数声，载着心事的飞机在空中划出优美的弧线。

以色彩疗愈心灵，用创意对话情绪，不仅让小朋友们体验到了游戏的乐趣，更引导大家通过这种独特的方式关注自我、探索内心，在欢笑中让这场润物无声的心灵之旅在更多孩子心中播撒阳光。

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